평소 걷기는 좋아하지만 뛰는건 별로 안했는데, 오늘은 정말 큰 마음을 먹고 뛰어보았다.
요즘 스트레스 때문인지 이상하게 자다가도 일찍 깨고, 컨디션이 안좋았는데 우연히 본 유튜브에서 수면장애, 소화장애, 스트레스 해소에 가장 좋은게 달리기라고 해서 새벽부터 잠원 한강공원으로 나와보았다
잠원 한강공원 - 반포 한강공원을 왕복으로 다녀오는 코스를 선택했는데 2km정도 뛰니 반포 한강공원에 도착했다. 그 뒤 걷다 뛰다를 반복하다보니 한시간동안 6.63km 정도를 뛰게 되었다.
6시반 기상 + 1시간 운동 +영동설렁탕 = 극락
‘미라클 모닝’까진 아니지만 간만에 ‘굿모닝’정도는 한 듯해서 뿌듯한 하루였다!
이제 자주 나올 예정이니(과연?), 같이 한강 달립시다🙌
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